LES THÉRAPIES PROPOSÉES

Au sein du Cabinet de Psychothérapie , différents outils vont sont proposés afin de s'adapter parfaitement à votre demande , mais surtout à votre individualité ! N'ayez crainte, si vous doutez, nous discuterons ensemble de la méthode qui vous conviendra le mieux lors de notre première rencontre. 

LA PSYCHANALYSE

La psychanalyse, dite aussi thérapie analytique, vise à une immersion dans la profondeur du psychisme, notamment l'inconscient. Elle doit permettre au patient de se connaître et de se réconcilier avec lui-même.

La psychanalyse travaille beaucoup sur la mémoire, et notamment la mémoire de l'enfance et des traumatismes anciens.

 En réalité, plus qu'une thérapie, une psychanalyse est une expérience personnelle forte. Elle ne vise pas qu'à la guérison, la psychanalyse est d'abord une démarche personnelle.

L'HYPNOTHÉRAPIE

L'hypnothérapie a un champ d'action assez vaste. Comme de nombreuses approches corps-esprit, elle permet de traiter des troubles tels que le stress et l'anxiété, les addictions (alcool, tabac, drogue), la dépression ou encore les phobies (agoraphobie, claustrophobie, peur de l'avion).

Elle peut aussi soulager un grand nombre de douleurs, notamment d'origine psychosomatique.

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La transe hypnotique est donc un état de conscience différent dans lequel le conscient devient spectateur, laissant s'exprimer l'inconscient.

Pour autant, dans l'approche thérapeutique, il n'est pas possible de manipuler le patient à son insu. Toute consigne choquante, ou qui irait à l'encontre des valeurs du patient, entraînerait une sortie immédiate de la transe hypnotique.

LA THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE

Permettant de faire face à des troubles comme les psychoses, la dépression, le stress, l'addiction et bien d'autres, la thérapie cognitivo-comportementale, ou TTC, propose des exercices pratiques destinés à aider les patients à gérer leurs troubles.

Cette thérapie brève qui convient aussi bien aux adultes qu'aux enfants ou aux adolescents.

Elle propose des techniques facilement reproductibles, ce qui participe à prouver son efficacité, notamment en cas d'anxiété, de phobies et d'addiction

Les principaux objectifs de la TCC sont d'aider les personnes à devenir autonomes en sachant faire face à leurs troubles